Du stehst vor einer großen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst? Pille – ja oder nein? Kinderwunschklinik, Hormontherapie, Hormon Coaching?
Häufig sind die Stimmen deines Verstands und die Stimmen im Außen so laut, dass du nicht weißt, was richtig für dich ist. Ich zeige dir drei Schritte, wie du zu mehr innerer Klarheit, Verbundenheit und deiner eigenen Wahrheit kommen kannst.
Schritt 1: Höre auf, zu grübeln oder dich abzulenken.
Schritt 2: Mache dich frei von den Stimmen im Außen – gehe stattdessen in dein Körpergefühl (z.B. leichter Sport oder Atemübungen).
Schritt 3: Zur Ruhe kommen und die Antworten zu dir kommen lassen (Yin Yoga, Duschen, Hobbies usw.). Die Antworten und die Klarheit kommen zu dir, wenn du endlich loslässt.
Du möchtest deine Fähigkeit stärken, auf deine innere Stimme zu hören? Wie kannst du bei kritischen Stimmen und dem Frauenarzttermin stark und dir selbst treu bleiben?
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Deine Julia
