Drei Dinge, die du auf keinen Fall tun solltest, wenn du schwanger werden willst
Hast du keinen größeren Wunsch als den, endlich schwanger zu werden? Doch es will nicht klappen? Und du fragst dich immer wieder, woran es liegen könnte? Ich lade dich in dieser Folge zu einem gemeinsamen Blick auf Gewohnheiten und Verhaltensweisen ein, die deine Fruchtbarkeit vermindern.
Zuallererst schauen wir uns an, welche Folgen das Rauchen für deine Geschlechtshormone hat. Danach widmen wir uns dem Schlaf und welche Fürsorge er von dir braucht. Und als Drittes entdecken wir, dass gerade der Sport eine besondere Bewusstheit braucht, damit deine Hormone nicht aus der Balance geraten!
Diese Folge ist vorerst die letzte Folge in diesem Podcast! Wir machen auf unbestimmte Zeit eine Pause. Ich danke dir von Herzen, dass du hier immer so fleißig reingehört hast.
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Viel Spaß bei dieser abschließenden Podcast-Episode!
Links & Empfehlungen:
Mehr Infos zum Thema Kinderwunsch findest du in meinem Artikel: PCOS & Kinderwunsch: Natürlich schwanger werden
Mehr zum Thema Hormone und Sport bietet dir die Podcastfolge: Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation.
Hier findest du alle Infos über meine aktuellen Angebote, Kurse und Bücher.
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Power on & komm ins Strahlen,
Deine Julia
