Was Akne unserem Zyklus zu tun hat – Mit Dr. Alice Martin

Bye Bye, Hormonstörung! - der Podcast
Was Akne mit unserem Zyklus zu tun hat

Was Akne mit unserem Zyklus zu tun hat

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Was Akne unserem Zyklus zu tun hat – Mit Dr. Alice Martin

von | Feb 18, 2021

 “Akne ist ein komplexes Geschehen, aber wir können mit simplen Stellschrauben oftmals viel bewirken”

Dr. Alice Martin digitalisiert mit ihren zwei Unternehmen die Medizin-Branche. “Medilogin”  vermittelt Kurse als Weiterbildung für Ärzte und “Dermanostic” ermöglicht Ferndiagnose und -Rezeptbestellung bei Hauterkrankungen und hilft damit tausenden Menschen.

In dieser Folge geht es um die Hauterkrankung Akne. Welche Formen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen dem weiblichen Zyklus und Akne und warum tritt sie bevorzugt kurz vor der Periode auf? Was sollte ich bei der Ernährung und dem Lebensstil beachten, vor allem rund um die Periode?

Alice und ich sprechen über:

  • Alice stellt sich vor (3:00)
  • Wie ist die Haut-Ferndiagnose-App “Dermanostic” entstanden? (3:58)
  • Welche Formen von Akne gibt es? (5:30)
  • Welche Ursache gibt es für Akne, Pickeln und Mitesser? (7:37)
  • Wieso kommt es zu vermehrter Akne um die weibliche Periode herum? Welcher Zusammenhang besteht zwischen dem weiblichen Zyklus und Akne? (11:52)
  • Welche äußerlichen Behandlungsmethoden für Akne gibt es (als Alternative zur Pille)?
  • Warum hat die eine Frau rund um die weibliche Periode Pickel und die andere nicht? (18:50)
  • Welche Aspekte bei der Ernährung und dem Lebensstil können Akne begünstigen bzw. vorbeugen? (21:50)
  • Gibt es, ähnlich wie für die Darmflora, Probiotika für die Bakterienflora der Haut? (28:30)
  • Gibt es etwas spezielles was ich tun kann, während der Periode, wenn ich zu Akne neige? (35:30)
  • Kenne deinen Hauttyp und verwende die richtige Pflege (38:40)


…und noch vieles mehr


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Hey, ich bin Julia

Als Hormon und PCOS Coach helfe ich Frauen dabei, ihre Hormone natürlich zu regulieren. Damit die damit verbundenen Symptome – wie ständige Müdigkeit, Haarausfall, Akne, überflüssige Pfunde und ausbleibende Periode – endlich der Vergangenheit angehören.

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Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungs-ergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.

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