Natürlich gegen Migräne – Mit Sinem Sommer

Bye Bye, Hormonstörung! - der Podcast

Natürlich gegen Migräne – Mit Sinem Sommer

Jun 10, 2021

“Wenn du dir die nötige Selbstliebe gibst, dann öffnen sich die Tore und dann kommen die richtigen Menschen und Lösungen ganz automatisch”

Jede 5. Frau in Deutschland hat Migräne – und nur schlappe 50% der Betroffenen sind sich dessen bewusst. Migräne hat in unserer Leistungsgesellschaft ein schlechtes Image und gilt einfach als stärkerer Kopfschmerz. So unterschiedlich die Ausprägungen der Migräne sein können – die Ursachen sind immer wieder die gleichen. Migräne signalisiert, dass in unserem System etwas nicht stimmt. Alle Gefäße und Nerven laufen im Kopf zusammen – in die zentrale Steuerzentrale sozusagen – und schlagen bei Empfindlichkeiten Alarm. In dieser Folge erfährst du warum nicht alle gleich empfindlich für Migräne sind, welche typischen Ursachen es gibt und was im Akutfall sowie prophylaktisch, also vorbeugend, gegen Migräne hilft.

Sinem und ich sprechen über:

Wieso Sinem sich auf das Thema Migräne spezialisiert hat (7:30)
Wie kann ich Kopfschmerzen von Migräne unterscheiden? (11:35)
Was sind typische Ursachen von Migräne? Wieso haben das manche und andere nicht? (16:55)
Gibt es typische Hormon-Dysbalancen, die es häufig bei Frauen mit Migräne zu beobachten gibt? (30:10)
Der problematische gesellschaftliche Umgang mit Schmerzmitteln und Medikamenten (35:20)
Wie fange ich am besten an, um die Migräne an der Ursache zu packen? (40:05)
Was können wir im Akutfall am besten gegen Migräne tun? (54:00)

Links & Buchempfehlungen:

Sinems Website

Auf Instagram: @migraneagentin

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Deine Julia

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Hey, ich bin Julia

Als Hormon und PCOS Coach helfe ich Frauen dabei, ihre Hormone natürlich zu regulieren. Damit die damit verbundenen Symptome – wie ständige Müdigkeit, Haarausfall, Akne, überflüssige Pfunde und ausbleibende Periode – endlich der Vergangenheit angehören.

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