Meine Story von Verlust, Tod, Trauer, Angst, Essstörung, Trennung, Akne & PCOS
Ich nehme Dich heute mit auf eine Reise in meine persönliche Vergangenheit: Meinen „Leidensweg“. Ich erzähle Dir, wie negative Erfahrungen in meinem Leben mich nicht nur mental und emotional an die Grenzen gebracht haben, sondern sich auch als Krankheiten und Symptome in meinem Körper manifestiert haben. Ich nehme Dich mit auf meinem Weg durch Verluste, Trauer, Essstörung, blockierte Gefühle, Angst, Akne und PCOS. Natürlich hat die Geschichte auch einen guten Ausgang, denn ich teile auch meinen Wendepunkt mit Dir.
Diese Geschichte soll Dir zeigen, dass Du nicht allein bist; Genau das hab ich auch immer geglaubt. Und vor allem soll Dich meine Geschichte inspirieren und motivieren, dass es auch für Dich möglich ist, Dein Leben zum Positiven zu verändern. Du hast die Power in Dir!
Wenn ich es geschafft habe, schaffst Du es auch.
Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom!
Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein!
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge & freue auf Deine Gedanken dazu auf Instagram: @juliaschultz.coaching
Links & Buchempfehlungen:
Das Buch mit welchen mein erfülltes Leben endlich begann, heißt „Mastering your mean girl“ von Melissa Ambrosini.* Ich habe es als Audiobook bei Audible* gehört.
Hole Dir jetzt den PCOS Untersuchungsguide als kostenlosen Download
Disclaimer:
Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
Ein kleiner Hinweis:
Meine Texte können Werbung zu meinen Produkten oder auch Werbe-Links zu Produkten (mit * gekennzeichnet) enthalten, die ich nutze & liebe. Wenn Du über diese Links etwas bestellst, erhalte ich einen kleinen Anteil davon.
Ernährung bei PCOS
Hallo! Bin via Google auf deine Seite gestoßen und habe gerade
Deinen Podcast gehört! Deine Story und Deine Ausführungen erinnern mich so krass an mich und an mein Leben, gerade in den Jahren der Pubertät. Mein Papa war früh und lange krank, ich hab nach der 10. Klasse eine Ausbildung gemacht, um meine Eltern so schnell wie möglich finanziell unterstützen zu können, ich habe viel Verantwortung übernommen und litt ebenfalls echt lange an Bulimie (Allerdings hatte ich immer schon Probleme mit dem Gewicht 🙈 ). Auch die unterdrückten Emotionen sind mir mehr als bekannt, ich hab bis heute Probleme damit, obgleich ich seit ich zwei Kinder habe viel mehr drüber nachdenke und auch sehr häufig reflektiere. Das Problem mit der ausbleibenden Periode habe ich quasi seit Beginn meiner Periodenzeit, leider haben meine Gynäkologen mich da bislang nicht so ernst genommen. Und ja, ich komme auch nur schwer mit Veränderungen klar und hab auch trotzdem immer diese „du musst da jetzt durch“-Haltung mir gegenüber gehabt. Immer weiter, durchhalten, Augen zu und durch. Und ich bin auch oft traurig und negativ, obwohl ich echt gerne ein positiver und lebensfroher Mensch wäre!
Meine Haut war auch super schlecht, bis ich zum ersten Mal schwanger war! Seitdem ist sie wirklich top, kann mich kein bisschen mehr bescheren! Ich bin übrigens zwei mal auf natürlichem Wege schwanger geworden, obwohl ich meine Periode zwischenzeitlich nicht wirklich hatte 🙆♀️🤷♀️🙏♥️🍀 aber ich bin sehr gespannt auf deine weiteren Tipps und Hilfen, denn auch mit über 30 und zwei Kindern wünsche ich mir, dass mein weiblicher Körper so funktionier, wie er soll!
Liebe Grüße
Sonja