“Es geht nicht darum, deine Emotionen loszuwerden und ein anderer Mensch zu werden. Es gibts nicht an dir zu ändern. Aber eine andere Beziehung zur Emotion hilft dir, dich besser wahrzunehmen und wieder zu dir zu finden.”

Anna ist seit 14 Jahren Physiotherapeutin mit eigener Praxis in der Schweiz. Sie arbeitet mit Faszien und seit einiger Zeit auch mit den Emotionen sowie Traumata, die zu Verspannungen und Verklebungen im Fasziengewebe führen können. Faszien sind ein Bindegewebe bzw. Netzwerk, das den ganzen Körper, also Knochen, Organe, Nerven und Muskeln miteinander verbindet. Emotionen, die wir in unserem Leben erleben, können so stark sein, dass sie vom Nervensystem nicht verarbeitet werden können (=Trauma). Das kann ein Schock, ein unterdrücktes Gefühl oder ähnliches sein. In diesem Fall werden die Emotionen nicht verarbeitet, sondern im Körper “gehalten” – im Fasziengewebe in Form von Verspannungen und Verklebungen.

Anna hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Arbeit von Körper und Geist wieder miteinander zu verbinden und ganzheitlich zu arbeiten. Durch die Praxis der Körperarbeit sowie Emotional Release findet sie mit ihren Patient:innen diejenigen Punkte im Körper, die mit einem Trauma aus der Vergangenheit in Resonanz sind, und kann sie in einer vertrauensvollen Therapie lösen. Durch die richtige Ernährung sowie Lebenseinstellung wird neuen Verspannungen vorgebeugt.

Anna und ich sprechen über:

1. Begrüßung & Vorstellung Anna Bruderhofer (3:45)
2. “Wie bist du dazu gekommen Faszien und Emotionen zusammenzubringen?” (4:24)
3. “Wie hat sich dein Körper durch die Emotional-Release-Praxis verändert?” (8:18)
4. Der Zusammenhang von Emotionen und Körperarbeit (10:42)
5. “Was sind typische Körperregionen, in denen Emotionen “sitzen”?” (16:22)
6. Was “schwierige” Yoga-Positionen wirklich bedeuten können (mehr als vermeintliche Unbeweglichkeit) (28:00)
7. “Was können wir im Alltag für uns tun?” (29:45)
8. “Können auch positive Gefühle im Körper gespeichert werden?” (35:05)
9. Zusammenhang Weiblichkeit, Emotionen, Faszien (34:20)
10. Was können wir für unsere Faszien ernährungstechnisch tun?” (38:20)

… und vieles mehr.

Anna‘ Website: Ganzheitliche Physiotherapie Anna Bruderhofer

Du erreichst Anna per E-Mail unter info@physio-bruderhofer.ch

Anna auf Instagram: @myofascial_emotional_release

Bücher:

Selvarajan Yesudian / Elisabeth Haith „Sport und Yoga“

Thomas W. Myers „Anatomy Trains“

Thomas Hübl „Kollektives Trauma heilen“

Dr med. Alexander Kugelstadt „Dann ist es wohl psychosomatisch“

Mach jetzt den Zyklus-Test, wenn Deine Periode oder Dein Eisprung ausbleibt und erfahre, welche Hormonstörung dahinter stecken könnte.

Melde dich hier zum Hormon Kick Off an und bring deine Hormone in Balance.

Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom!

Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein!

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge & freue auf Deine Gedanken dazu auf Instagram: @juliaschultz.coaching

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Power on & komm ins Strahlen

Das könnte Dir auch gefallen: