Julia Schultz
& PCOS Expertin
Als Hormoncoach helfe ich dir, deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht zu bringen und wieder einen regelmäßigen Zyklus zu bekommen.
Damit du dich wieder ausgeglichen und in Verbindung mit deinem Körper und deinen Emotionen fühlst.
Und das ohne Pille, Medikamente, pflanzliche Medizin oder strenge Diäten.
Denn ich bin überzeugt, dass langfristige Heilung von innen heraus passiert.
Deswegen habe ich einen ganzheitlichen Lösungsansatz entwickelt.
Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern gehen in die Tiefe, zur Ursache der Symptome.
Ich weiß, dass dieser tiefgehende und ganzheitliche Ansatz sich lohnt. Nicht nur, weil ich als Hormoncoach bereits hunderten Frauen helfen konnte.
Sondern auch, weil ich es selbst erlebt habe.
als PCOS-Betroffene
“Ich setze jetzt die Pille ab.” Als ich das entschied, war ich gerade Anfang 20, mein Papa war tödlich verunglückt und mein Leben geriet aus den Fugen. Ich war extrem unglücklich und körperlich und seelisch schwer erschöpft. Da konnte ich die Pille nicht gebrauchen, die mich schon seit Jahren mit Nebenwirkungen gequält hatte.
Also setzte ich die Pille ab. Und es passierte… nichts.
Auf einmal blieb meine Periode aus.
Meine Periode blieb einfach aus, die ich mit der Pille (so glaubte ich) immer regelmäßig bekommen hatte. Es vergingen viele Monate der Unsicherheit, bis sie kam:
Die Diagnose: Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Meine männlichen Hormone waren erhöht und meine Eierstöcke “schmückten” sich mit Perlenketten aus Zysten. Als wäre das nicht beunruhigend genug, fütterten meine Ärzte die Angst noch mit möglicher Unfruchtbarkeit und dem Résumé: “Da kann man nichts machen.”
Naja, außer Medikamente verschreiben. So schlug man mir Metformin (ein Zuckermedikament) und wie üblich die Pille vor…
“Nehmen Sie doch die Pille.”
…auch wenn ich die ganz klar nicht mehr wollte. Das machte für mich keinen Sinn!
natürlichen Lösung
Für mich war klar: Meine Hormonstörung hat ihre Ursache in mir – und ich kann es ändern! Also nahm ich meine Gesundheit selbst in die Hand.
Ich arbeitete mich durch alle Infos, die ich zum PCO-Syndrom und weiblichen Hormonhaushalt finden konnte, und sog das Wissen in mich auf.
Ich probierte alles aus: Strenge Diäten, viel Sport und Nahrungsergänzungsmittel. Aber es hat alles nichts gebracht.
Doch dann löste sich der Knoten. Ich stellte meine Ernährung komplett um und drehte meinen Lebensstil und mein Mindset um 180°.
Und plötzlich kam meine Periode
Ohne Pille. Ohne Metformin.
Warum?
Meine Periode war also wieder da, die Zysten weg und meine Hormone glücklich.
Ich hab es geschafft, mein PCOS zu managen!
Seitdem ich meinen Weg gefunden hab, PCOS zu managen, hat sich mein Leben komplett verändert.
Statt ständigem Stress, Erschöpfung und keiner Verbundenheit zu mir selbst, sieht es heute so aus:
Ich habe meine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht gebracht – und das kannst du auch! Ich teile mit dir all das, was mir und meinen Klientinnen tatsächlich geholfen hat.
Ich unterstütze dich als Hormoncoach, deinen Weg zu einem regelmäßigen Zyklus und mehr Wohlbefinden zu finden.
Als Gesundheitscoach, Neuropathin und Yogalehrerin vereine ich beide Welten zu einem ganzheitlichen Lösungsansatz.
(mit Stressmanagement, gutem Schlaf & sanfter Bewegung)
Dein Körper und deine Seele sind eng miteinander verbunden. Deswegen braucht es alle drei Bausteine, um deine Hormonbalance wirklich nachhaltig zu regulieren.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu unterstützen!
Ich sehe dich als Mensch – ja, mit körperlichen Symptomen, aber eben auch mit deinen Emotionen, Veranlagungen, deiner Vergangenheit und aktuellen Lebenssituation. Denn nur so können wir wirklich zum Kern der Hormonstörung vordringen und langfristige und wirksame Veränderungen erreichen.
Um einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, habe ich verschiedene Ausbildungen und Weiterbildungen gemacht:
“PMS? Krämpfe? Zyklusprobleme? Das ist doch normal.” Nein, ist es absolut nicht!
Denn dein Zyklus ist der Spiegel deiner Gesundheit und deines Seelenlebens. Wie zufrieden wir im Leben sind oder ob wir z. B. traumatische Erfahrungen gemacht haben, spiegelt er mit Schmerzen, Krämpfen oder Stimmungsschwankungen.
Was ich dir unbedingt sagen möchte: Du brauchst dich nicht damit abfinden, wenn du Zyklusbeschwerden hast!
Sondern du kannst dir selbst helfen, um deinen Körper und Geist – und damit deine Hormone – wieder in Balance zu bringen.
in der Tiefe an
Lass mich dir etwas verraten, was ich nach meiner PCOS-Diagnose gerne gewusst hätte:
Bei Hormonstörungen liegt die Ursache immer auch im Inneren.
Ich hatte den Drang, immer alles geben zu müssen, ultra-schlank zu sein und meine Gefühle zurückhalten zu müssen. Ich war überzeugt, ich muss funktionieren und nach außen perfekt wirken. Vielleicht geht es dir auch so?
Mit der Zeit habe ich herausgefunden, dass vor allem Ruhe, Freude und die Aufarbeitung der eigenen Glaubenssätze wesentliche Bestandteile für die weibliche Gesundheit sind. Nur so konnte ich meine PCOS-Symptome umkehren.
Heute kann ich dir diesen Weg erleichtern und dich unterstützen, in die Tiefe, zur Wurzel deiner Symptome zu gelangen.
Die weibliche Gesundheit ist extrem wichtig und wird leider von vielen äußeren Einflussfaktoren belastet. Ich möchte dir zeigen, wie du wieder in Balance deiner weiblichen und männlichen Energie lebst.
Lerne, wie du deine Hormone natürlich regulieren kannst – ohne Manipulation von außen wie die Pille. Dafür gehen wir in die Tiefe, zur Wurzel der Symptome.
Mein Ziel ist, dass du dich wieder so richtig wohlfühlst in deinem Körper. Du bist mit dir selbst verbunden, selbstbewusst und kannst deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
weibliche Kraft kommen
Uns Frauen* wird vermittelt, dass wir uns nicht auf uns selbst verlassen können. Wir brauchen einen Retter oder eine Retterin im weißen Kittel, die uns ein Rezept ausstellen. Leider sind viele dieser Ärzte und Ärztinnen nicht offen für alternative Behandlungswege. Wie oft habe ich gehört: “Ernährung? Nein, das hat mit den Hormonen nichts zu tun.”
Dabei tragen wir alles schon in uns!
Deswegen liegt es mir so sehr am Herzen, dass wir wieder zu uns selbst finden. Dass wir ein Gespür für unseren Körper entwickeln und seinen Signalen wieder vertrauen. So lernen wir, wie wir unsere Gesundheit und Glück selbst in die Hand nehmen.
Ich möchte Frauen* empowern, wieder in ihre Kraft zu kommen, im Einklang mit ihrem Körper und ihren Bedürfnissen zu leben – und so ein glückliches Leben zu führen.
Denn wir Frauen sind und können so viel mehr, als wir uns selbst manchmal zutrauen.
* Und nicht-binäre Menschen, Menschen mit Gebärmutter usw.
auf deiner Reise unterstützen?
Dann komme gern in eines meiner Hormoncoachings oder starte mit meinen Hormon-Büchern.
Ich freue mich darauf, dich begleiten zu dürfen!
Deine Julia
