Yin Yoga – spüren, entspannen und einfach nur sein

Bye Bye, Hormonstörung! - der Podcast

Auch im Sport gilt für uns oft: schneller, höher, weiter. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dabei ausbrennst? Mit Yin Yoga kannst du dich behutsam auf eine neue, sanfte und doch intensive Begegnung mit dir einlassen. Gemeinsam mit deinem Körper kommst du zur Ruhe und erlebst, was dir bisher gefehlt hat. Dein Körper findet nach und nach in die Hormonbalance zurück und du kannst sogar besser abnehmen.

Links & Empfehlungen:

Ich lade dich ein, Yin Yoga mit mir gemeinsam einfach mal auszuprobieren! Am 13.09.22 um 19 Uhr gebe ich eine 75-minütige Yoga-Stunde. Du brauchst nichts als Zeit, ein Kissen und die Bereitschaft, dich einzulassen und hinzuspüren. Melde dich hier an.

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Power on & komm ins Strahlen,

Deine Julia

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Hey, ich bin Julia

Als Hormon und PCOS Coach helfe ich Frauen dabei, ihre Hormone natürlich zu regulieren. Damit die damit verbundenen Symptome – wie ständige Müdigkeit, Haarausfall, Akne, überflüssige Pfunde und ausbleibende Periode – endlich der Vergangenheit angehören.

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DISCLAIMER

Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler! Alle Erklärungen sind sehr vereinfacht dargestellt und Fehler können enthalten sein. Bitte sprich vor der Einnahme von Nahrungs-ergänzungsmittel oder Änderungen Deiner Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater.